Blanca Jimenez
Escritora y Experta3 años hace
Si quieres reforzar tu sistema inmunológico, nada mejor que un rico zumo de naranja y jengibre. Las naranjas contienen numerosas propiedades antioxidantes que te aportarán un chute de energía y propiedades que tu cuerpo necesita para afrontar el día.
Por otro lado el jengibre ayuda a poner en marcha nuestro metabolismo. Contiene una enorme cantidad de vitaminas y otros nutrientes que resultan esenciales, algunos de ellos son:
- Carbohidratos
- Fibra
- Proteína
- Sodio
- Hierro
- Vitamina C
- Potasio
- Vitamina B6
- Magnesio
- Fósforo
- Zinc
Ingredientes:
- Para 6 Personas
- 90g Jengibre
- 2 naranjas
- 3 limones
- 100 Agua
Método de Preparación:
- Pelar el jengibre y contarlo en trozos.
- Exprimir los limones y las naranjas.
- Añadir al recipiente de la batidora el jugo de las naranjas y los limones, los trozos de jengibre con el agua. Triturar bien durante 30 segundos.
- Pasar la mezcla por el colador y añadirlo en una jarra.
- Conservar en el frigorífico por máximo de 7 días.
Tiempo promedio: 20 minutos
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¡Vive saludable con exante!Blanca Jimenez
Escritora y Experta