¿Cómo funciona?
- Disfruta de 1 sustituto de comida exante al día, además de comidas bajas en carbohidratos y deliciosos tentempiés para alcanzar las 1.400-1.600 calorías si eres mujer y las 1.800 calorías si eres hombre.
- Descárgate uno de nuestros libros electrónicos con sugerencias de recetas saludables.
- Se recomienda hacer al menos 30 minutos de ejercicio 3-4 veces a la semana para obtener mejores resultados.
¿Quién puede hacer el Plan de Mantenimiento exante?
- Perfecto para aquellos que buscan mantenerse sanos y mantener su peso.
- Haga ejercicio regularmente para mantenerse en forma.
- Consulte a su médico si tiene alguna enfermedad, está embarazada o en período de lactancia antes de empezar este plan.
Extras para un Estilo de Vida Saludable
*La sustitución de una comida diaria de una dieta restringida en energía por un sustituto de la comida contribuye a mantener el peso después de la pérdida de peso. Busque el consejo de un profesional de la salud si tiene una condición médica, está embarazada o en período de lactancia antes de comenzar este plan..
