Elaboración de Dietas Hipocalóricas con exante
Hola de nuevo, Este mes os hablaré de cómo elaborar menús atendiendo a vuestras preguntas, menús bajos en calorías para perder bastante peso y, adicionalmente, os hablaré un poco a nivel general de patologías comunes, las cuales tenemos que tener especial cuidado a la hora de elaborar una dieta y tomar los productos. Elaboración de […]
Batidos para adelgazar: ¿cuáles son los beneficios de los batidos sustitutivos de comidas?
Si buscas batidos para adelgazar, los batidos sustitutivos de comidas son una excelente opción. Son perfectos mientras viajas, trabajas o cuando necesitas un desayuno, cena o almuerzo nutritivo pero no tienes tiempo para preparar un plato saludable. A diferencia de los batidos de proteínas, los batidos sustitutivos de comidas proporcionan todos los nutrientes necesarios de […]
8 mitos sobre los productos sustitutivos de comida
Las dietas de productos sustitutivos de comidas, donde una o más comidas son sustituidas por batidos, sopas o barritas, están teniendo mucha aceptación recientemente, si bien todavía existen numerosos mitos en torno a ellas. Aparecieron durante la época de los primeros viajes espaciales, cuando la población quedó fascinada con la idea de poder conseguir una […]
El Efecto Rebote en las Dietas: Mito o Realidad
Hola de nuevo, Hoy os hablaré de un tema que es un poco delicado porque hay diversidad de opiniones y el tema es: El Efecto Rebote en las Dietas: Mito o Realidad. Todas en algún momento de vuestras vidas habréis oído decir: “Esa dieta no la hagas que no es buena porque fulanita de tal… perdió 20 […]
Our Editors
Carla Vivas
Escritora
Sandra Guillén
Nutricionista y Escritora
Moreno Arena
Coach Deportivo
Blanca Jimenez
Escritora y Experta