¿En búsqueda de ideas de desayunos saludables navideños? Si, todo el mes de diciembre para nosotros es navidad… Por ello, como sabemos que las recetas navideñas están llenas de azúcares y son altas en carbohidratos, hemos creado estas 2 recetas de desayunos saludables ricos en proteÃna para ayudarte a cuidar tu figura en esta linda época del año.
Echa un vistazo a estas recetas, las cuales te ayudarán a no salirte de tu plan sin sacrificar el placer de disfrutar de un buen desayuno.
Desayunos Saludables Navideños
1. Jarrita de Granola Merry Berry
Necesitarás:
- 1 sobre de granola proteica
- 1 sobre de Batido de Vainilla Reducido en Azúcar Exante
- 1 cucharada de espirulina orgánica
- 1 sobre de Batido de Cerezas y Frutos Rojos Exante
- Crème Fraîche baja en grasas (opcional)
- Un puñado de frutos rojos.
Método de Preparación:
- Preparar cada batido con 2 cucharadas de yogur griego bajo en grasa y 50ml de leche de almendra (al batido de vainilla agregar la cucharada de espirulina orgánica).
- Colocar la granola combinándola con los batidos en capas.
- Colocar como topping la Crème Fraîche (opcional) y el puñado de frutos rojos.
