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Tortitas de Matcha | Dieta exante

Tortitas de Matcha | Dieta exante

Si os gustan las tortitas y el matcha, este es sin duda tu desayuno ideal. Las Tortitas Matcha te van a aportar muchísima energía debido a los numerosos nutrientes que contiene.

Además, las Tortitas de Matcha tienen muchas proteínas y contienen antioxidantes.

tortitas de matcha

Ingredientes: 

Para 1 persona.

  • Huevo
  • 100 gr harina de trigo
  • ½ vaso de leche
  • 2 cucharaditas de matcha en polvo o en su lugar nuestro Batido de Matcha.
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 cucharada de aceite de girasol o de oliva
  • 1 pizca de sal
  • Topping al gusto

 

Modo de Preparación: 

  1. Mezclamos todos los ingredientes en el vaso de la batidora o licuadora y trituramos bien. 
  2. En una sartén pequeña antiadherente, sin echar ni aceite ni mantequilla, ponemos a calentar a fuego medio la sartén y echamos un chorro de la mezcla y cuando veamos que se forman unas burbujas, le damos la vuelta y en medio minuto, más o menos las podemos sacar. 
  3. Servir las tortitas de matcha con sus toppings, al gusto. 
  4. A disfrutar. 

Tiempo promedio: 15 minutos. 

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¡Vive saludable con exante! 

Tortitas de Matcha | Dieta exante



Blanca Jimenez

Blanca Jimenez

Escritora y Experta


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