Sabemos que después de perder peso estará pensando volver al mundo de las comidas habituales, pero al mismo tiempo, puede que esté preocupado sobre lo que va a comer con el fin de mantener su nueva figura, para la que tanto ha trabajado. Si ha estado alejado de los alimentos habituales (mientras hacia la Solución Total) durante un período, puede que haya podido identificar una serie de alimentos con los que le costaba consumir una ración apropiada o alimentos que haya podido utilizar para hacer frente a situaciones emocionales complicadas.
Sería sensato hacer una transición lenta de una dieta a base de productos sustituyentes para que pueda volver a acostumbrarse a la comida habitual. Puede que note que sus gustos han cambiado o que ciertos alimentos que solía comer antes, ahora le hacen sentir hinchado. El programa Estabilizador de la Dieta Exante está diseñado para ayudarle a pasar de las Soluciones Total y Prácticas a la comida habitual de una forma progresiva, reduciendo la cantidad de productos sustituyentes y aumentando las comidas habituales.