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Panini con Verduras

Panini con Verduras

Echa un vistazo a esta práctica receta: panini con verduras. Una receta muy fácil de preparar.

 

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Panini con Verduras

Porciones
1

Ingredientes

  • 2 - Piadina Italiana o Wraps
  • 40g - Rúcula
  • 1 - Tomate
  • 40g - Queso mozarella bajo en grasa
  • 1/2 - Calabacín
  • 4hojas - Albahaca

Informacion nutricional

Cantidad por porción

Calorías 223kcal 45 Calorías de la grasa
% Cantidad diaria recomendada *
Grasas Totales5g8%
Grasas Saturadas0.6g3%
Carbohidratos Totales25g8%
Proteína20g40%

Instrucciones

  1. Lavar bien las verduras.

  2. Cortar el tomate y el calabacín en rodajas.

  3. En una sartén a la parrilla, asar el calabacín por ambos lados.

  4. Dentro del wrap colocar la rúcula, el tomate, el calabacín, el queso mozarella y las hojas de albahaca.

  5. ¡A disfrutar!



Carla Vivas

Carla Vivas

Escritora