Plan 5:2

Es un plan intermitente el cual involucra una ingesta diaria de 600/800kcal durante dos días a la semana no consecutivos y 1200 kcal el resto de los 5 días.

Nuestros nutricionistas han desarrolado el Plan 5:2 para ayudarte a recuperar tu figura de una manera eficaz y segura.

No dejes de descargar la Guía de Alimentos la cual te ayudará a seguir el plan y echar un vistazo a nuestro blog, donde podrás encontrar saludables y prácticas recetas.

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¿Cómo funciona?

  • 5 días de la semana - Plan de dieta basado en 1200kcal.
  • 2 días de la semana no consecutivos - Plan de dieta basado en 600/800kcal.
  • Sigue nuestras simples, prácticas y sanas recetas desarrolladas por nuestros nutricionistas.
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