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Desayunos saludables navideños altos en proteína

Desayunos saludables navideños altos en proteína

¡La navidad está aquí! ¿Ideas sobre qué desayunar en navidad? Si, todo el mes de diciembre para nosotros es navidad… Por ello, como sabemos que las recetas navideñas están llenas de azúcar y son altas en carbhidratos, hemos creado estas 2 recetas de desayunos saludables ricos en proteína para ayudarte a cuidar tu figura en esta linda época del año. Echa un vistazo a estas recetas, las cuales te ayudarán a no salirte de tu plan sin sacrificar el placer de disfrutar de un buen desayuno.

 

Desayunos

  1. Jarrita de Granola Merry Berry

 

Desayunos: Jarra de Granola Berry Merry

 

Necesitarás:

Método de Preparación:

  1. Preparar cada batido con 2 cucharadas de yogur griego bajo en grasa y 50ml de leche de almendra (al batido de vainilla agregar la cucharada de espirulina orgánica).
  2. Colocar en capas la granola, combinándola con los batidos.
  3. Colocar como topping la Crème Fraîche (opcional) y el puñado de frutos rojos.

 

 

Súper Santa Mini Tortitas

 

Desayunos: Súper Santa Tortitas

 

Ingredientes:

Método de preparación:

  1. Mezclar la harina de avena y el batido Exante con los 100ml de agua.
  2. Calentar una sartén con una cucharadita de aceite de coco.
  3. Agregar la mezcla a la sartén y cocinar por ambos lados hasta que se doren.
  4. Colocar como topping a cada mini grupo de tortitas, las fresas y las zarzamoras.

 

 

Si quieres obtener más recetas fáciles y rápidas para que disfrutes de una desayuno saludable, haz clic aquí.

 

¡Vive saludable con Exante!



Carla Vivas

Carla Vivas

Escritora y Experta