Delicioso mix de verduras: patatas dulces, zanahoria y calabacÃn al horno te ayudarán a seguir tu plan y a alcanzar tu objetivo, lo cual te permitirá mantener un estilo de vida saludable y cuidar tu figura.
¿SabÃas que el calabacÃn está compuesto por un 95% de agua, aportando asà bajas calorÃas a tu cuerpo? SÃ! El calabacÃn es un alimento muy bueno para perder peso, cuidar tu figura y mantenerte fitness.
ActÃvate con este mix de verduras, las cuales te aportarán una gran variedad de vitaminas y minerales que favorecen la salud de tu organismo.
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Patatas Dulces, Zanahoria y CalabacÃn al Horno
- Porciones
- 1
Ingredientes
- 1 Patata dulce
- 1 CalabacÃn
- 1 Zanahoria
- 1 cdta. Aceite de oliva
- Al gusto Sal y pimienta
Method
Precalentar el horno a 180°C.
Lavar bien las verduras.
Pelar y cortar en juliana la patata dulce, el calabacÃn y la zanahoria.
Colocar las verduras en un recipiente y mezclar con aceite de oliva, sal y pimienta.
Colocar las verduras en una bandeja con papel de horno y cocinar por aproximadamente 40 minutos o hasta que se doren.
Informacion nutricional
Cantidad por porción
| CalorÃas | 129 |
|---|---|
| Grasas Totales | 5.7g |
| Grasas Saturadas | 0.9g |
| Carbohidratos Totales | 17g |
| ProteÃna | 2.4g |