Estilo De Vida

Los mejores consejos saludables para mantenerte sano de pies a cabeza

¿En búsqueda de tips y consejos saludables? Comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente son desafíos para casi todos. Es difícil encontrar el tiempo y la motivación para dedicarse a una dieta saludable y una rutina de ejercicios, y equilibrar esos factores con otras actividades. Sin embargo, los beneficios mentales y físicos de seguir un estilo de vida saludable son importantes, y la conclusión es que las decisiones consistentemente saludables conducen a una vida más larga y a una buena salud.arándanos azules alimentos saludables para mantener un estilo de vida saludable

Fuente de la imagen: Pixabay

Cuidar de tu piel y todo tu cuerpo en general con productos y alimentos que puedan aportarle grandes beneficios es vital para asegurar una larga y saludable vida.

A continuación, encontrarás tips y consejos saludables que te ayudarán a mantenerte sano de pies a cabeza.

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Estilo de vida: los 10 mejores trucos saludables

2017-02-22 11:21:51Por Carla Vivas

Llevar una dieta saludable y balanceada con alimentos que nos ayude a mantener nuestro cuerpo saludable y lleno de energía así como beneficiarlo con las propiedades que brindan algunos alimentos es vital para asegurar una buena salud. Por ello, en este artículo te compartimos 10 consejos que te permitirán alcanzar un estilo de vida saludable de pies a cabeza.

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6 maneras de lograr un detox de azúcar

2017-03-09 10:47:53Por Carla Vivas

Todos necesitamos un camino claro para eliminar el azúcar de nuestras vidas y una desintoxicación es una forma de romper el ciclo de hidratos de carbono y los antojos de azúcar. Descubre aquí cómo lograrlo.

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5 alimentos para tener un corazón saludable

2016-10-17 15:40:50Por Carla Vivas

Cuidar nuestro corazón es muy importante. Simples y pequeños cambios que hagamos en nuestra vida podrán ayudarlo a mantenerse sano. Por ello, tes compartimos los 5 alimentos top que te ayudarán a tener mantener un corazón saludable.

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Los 10 mejores consejos para alcanzar un estilo de vida saludable

2017-04-11 11:37:03Por Carla Vivas

¿Quieres mantenerte saludable? Queremos ayudarte a lucir radiante y que disfrutes de una vida saludable que le permita a tu cuerpo sentirse con más energía. Cuidar nuestra figura y mantenerse en forma va más allá de la parte estética, involucra además cuidar nuestro cuerpo y salud de forma que se puedan mantener sanos. En este blog te compartimos 10 consejos que te ayudarán a cuidar tu cuerpo y tu salud.

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Actividades familiares para mantener un estilo de vida saludable

2016-10-25 09:00:16Por Carla Vivas

El tiempo en familia es valioso para todos nosotros, pero con estos estilos de vida tan liados, a veces no nos tomamos el tiempo para estar con nuestros seres queridos. Por ello, hemos pensado en 5 actividades que puedes realizar para cuidar tu figura y compartir al mismo tiempo con tu familia, aprovechando cada momentos del día.

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¡Combate la fatiga del invierno!

2016-12-07 16:30:01Por Carla Vivas

Haz clic aquí y descubre cómo luchar contra la fatiga del invierno y mantenerte activo en la época más fría y difícil del año. ¿Difícil? Si, ya que lo que provoca es acurrucarse todo el día en tu edredón y comer alimentos ricos en carbohidratos y azúcares.

Si quieres conocer más sobre cómo llevar una vida saludable, haz clic aquí.

¡Vive Saludable con Exante!

 



Carla Vivas

Carla Vivas

Escritora y Experta