Si te has perdido el experimento de la BBC “The Big Crash Diet Experiment” no te preocupes, aquà te traemos un resumen. Cuatro voluntarios con sobrepeso, quienes padecÃan una variedad de problemas de salud, participaron en el experimento y aceptaron realizar una dieta hipocalórica para tratar de mejorar sus problemas de salud y peso. Esto significaba renunciar a la comida por completo durante 9 semanas y consumir sólamente sustitutivos de comidas como batidos, sopas y comidas, ¡una tarea nada fácil!
En el pasado, a las dietas estrictas se les ha otorgado una mala reputación, pero ahora nuevas investigaciones se están enfocando en las dietas muy bajas en calorÃas y se están realizando numerosos proyectos de investigación para tratar de eliminar las connotaciones negativas que las rodean.
Experimento de la BBC: The Big Crash Diet Experiment
¿En qué consistió el estudio?
El estudio incluyó la participación de cuatro voluntarios quienes siguieron una dieta hipocalórica a base de sustitutivos de comidas durante 9 semanas, la cual consistió en una combinación de batidos, sopas y comidas sustitutivas de comidas. Cada voluntario tenÃa sobrepeso y padecÃa de presión arterial alta, diabetes y otros problemas de salud.
Los resultados
¡Todos los voluntarios perdieron más del 10% de su peso corporal y perdieron entre 9,5 kilos y 22 kilos!
Antes del experimento Tracey, una de las voluntarias de 52 años, presentaba un riesgo tan grande de sufrir un ataque cardÃaco como lo estarÃa un hombre de 75 años. Después de la pérdida de peso, el riesgo de Tracey se redujo a una persona de 57 años.
Además, uno de los hombres voluntarios que padecÃa de diabetes descubrió que después de las 9 semanas de realizar la dieta hipocalórica a base de sustitutivos de comidas, habÃa puesto su diabetes en remisión.
Los resultados mostraron transformaciones increÃbles e impresionantes beneficios para la salud. Y cada vez hay más estudios que muestran resultados similares.
¿Quieres saber cómo una dieta hipocalórica puede ayudar a revertir la diabetes tipo 2? No dejes de echarle un vistazo al siguiente artÃculo.
Estudios recientes han encontrado que una dieta hipocalórica (dieta muy baja en calorÃas) que utilizan productos sustitutivos de comidas pueden ayudar a la remisión de la diabetes tipo 2.
Beneficios de los sustitutivos de comidas Exante
Exante ofrece una amplia, variada y deliciosa gama de productos. Estos pueden usarse como sustitutivos de comidas o como complemento de un plan flexible de alimentación saludable.
CaracterÃsticas de los productos sustitutivos de comidas Exante
- Son altos en proteÃna.
- Contienen 27 vitaminas y minerales.
- Te aportan 1/3 de tu VRN (valores de referencia de nutrientes), lo que significa que si consumes 3 productos al dÃa, obtendrÃas el 100% de la cantidad diaria recomendada de todos los nutrientes.
- Son altos en fibra.
- Te aportan sólo 200 calorÃas.
- Adicionalmente, todos nuestros batidos para adelgazar son libres de gluten.
Debido a la mezcla de vitaminas única que tienen todos nuestros productos sustitutivos de comidas, éstos califican como un sustitutivo de comida total. Esto significa que sin consumir ningún alimento, tu cuerpo estará recibiendo todos los nutrientes necesarios que requiere.